За три недели работы из дома можно изрядно одичать. Так что самому захочется в уютный оффис. Но до оффиса 2 часа лету самолетом. Но ведь прошло уже три недели на костылях - и столько же осталось. Экватор!
Волшебный носок
Неделю назад я таки дошел до кинезиотерапевта (они люди редкие и занятые). Осмотр показал что все очень даже хорошо проходит, пора делать гимнастику для сустава, и никаких возражений против йоги и ОФП нет. А кроме того мне очень необходим волшебный носок с германием, карбоном и легкой компрессией ускоряющий восстановление на 46%. Знакомьтесь - Волшебный носок
Несмотря на агрессивный маркетинговый буллшит, волшебное воздействие имеется - греет, легонько фиксирует сустав и очень быстро сгоняет отек.
Личные рекорды
Интенсивные тренировки на костылях дают неслабый результат. Мой пэйс улучшился с 25:39 до 15:39- А заодно установлен новый рекорд по растоянию. Наконец то дошел 4 километра своим ходом до субботней тусовки бегового клубв (все собираются в 8 утра и бегут 15-20 километров, а потом пьют кофе с печеньками).
Передвижение на костылях это очень хорошая кардио тренировка для базовой выносливости, баланса, пресса, рук и кора - но лучше все таки не болеть.
Полёты с костылями
Как оказалось летать самолетами люфтанзы совсем не страшно. Безопасность в аэропорту проходится без очереди, на посадку пускают в первых рядах,
стюардессы угощают конфетами:
а во франфурте дают личный мерседес с водителем:
ну в потом такси и в уютный оффис:
